Что здесь называют макровойсом
МакроЯ – быстрое программирование себя на улучшение качества жизни. Аудиозапись внутри сервиса называется макровойсом. Ты выбираешь тему, выделяешь несколько минут и слушаешь. Темы связаны с повседневными запросами: деньгами, отношениями, решениями и действиями, которые хочется перестать откладывать.
Макровойс – это ускоренные аффирмации, которые загружаются в подсознание тысячи раз за 7–10 минут. Так мы коротко описываем наш формат. Технически это многослойная запись: позитивные установки звучат в нескольких ускоренных слоях и многократно повторяются, пока идёт трек. Проговаривать каждую фразу самому не требуется.
Почему «персональные», если записи уже готовы
Персональность здесь начинается с подбора. Ты определяешь, что сейчас важно, а сервис помогает собрать из подходящих макровойсов маршрут под эту цель. Колесо баланса позволяет взглянуть на разные сферы жизни и выбрать точку внимания. Это отличается от обещания записать с нуля индивидуальный трек для каждого: такой формат с экспертом планируется отдельно.
Например, если важен денежный вопрос, цель может звучать не как «хочу много денег», а как «хочу спокойнее принимать финансовые решения». Тогда понятнее, на что обращать внимание в жизни после прослушивания: откладываешь ли разговор о бюджете, планируешь ли платежи, легче ли принимаешь решения.
Что такое Япгрейд
Япгрейд – это персональный цикл прослушивания на 21 день. Выбранные записи собраны в одном маршруте, приложение показывает прогресс и напоминает вернуться к прослушиванию. Когда день плотный, запись можно включить фоном. Когда есть возможность, лучше выделить спокойные несколько минут для себя.
Идея не в том, чтобы за один день поменять всё. Проще выбрать одну цель и регулярно возвращаться к ней. Сам макровойс не принимает за тебя решений и не выполняет действий. Он помогает держать выбранное направление в поле внимания, а проверять изменения стоит по тому, что происходит в реальной жизни.
С чего начать
Выбери одну актуальную цель, подбери макровойс и попробуй слушать его в удобное время. Первый макровойс можно попробовать бесплатно. Так можно познакомиться с форматом, оценить, удобно ли тебе возвращаться к записи, и составить собственное мнение.
Если сначала хочется увидеть чужой опыт, почитай отзывы участников фокус-групп. Сначала формат попробовали 24 человека, затем группа более 200 человек. Их рассказы различаются: одни говорили о спокойствии, другие замечали изменения в отношениях или привычных действиях. Это повод посмотреть, что они описывают, и затем проверить формат на себе.